라이프로그


아프타성 구내염 daydream

또 ㅋ.................
알레르기성 비염과 빈혈에 이은 만성질환 구내염이 돌아와써영




정의

구내염이란 세균, 바이러스, 곰팡이 등에 의한 감염으로 인해 입 안 점막(혀, 잇몸, 입술과 볼 안쪽 등)에 염증이 생기는 질환을 말하는데, 발생 원인에 따라 다음과 같이 분류할 수 있다.

- 재발성 아프타성 구내궤양(canker sore): 입 안에 궤양이 생기는 구내염으로, 정확한 원인은 알 수 없지만 면역체계의 이상이나 세균, 바이러스 감염에 의한 것으로 알려져 있다. 뜨거운 음식, 뺨과 혀의 상처 등이 원인이 되기도 하고, 피로와 스트레스, 알레르기 등에 의해 증세가 악화될 수 있다.

헤르페스성 구내염(cold sore): 헤르페스 바이러스에 의해 입 주변 얼굴에 발생하며 수포가 생기고 통증이 심하다. 성인이 되기 전에 잘 나타나며, 전염성이 있는 질환이다.

- 편평태선(leukoplakia): 세포의 과다 성장으로 인해 뺨, 잇몸, 혀에 두꺼운 하얀 조각(patch)이 생기는 구내염이며, 흡연자에게서 흔히 나타난다. 잘 맞지 않는 틀니를 사용하거나 뺨을 씹는 습관이 있는 경우에도 생길 수 있다. 종양으로 발전할 수도 있다.

칸디다증(candidiasis): 곰팡이 감염으로 인해 생긴다. 틀니를 사용하거나 소모성 질환 또는 면역질환을 앓고 있는 경우 잘 발생하는데, 특히 어린아이에게서 흔히 발병한다. 구강 건조증이 있는 사람이나 항생제 복용 후에 일어나기도 한다.

이 외에도 감염 경로를 기준으로 분류할 수 있는데, 세균 감염, 진균 감염(곰팡이균), 바이러스 감염 등의 감염성 구강점막 질환과 재발성 아프타성 구내궤양, 유천포창, 천포창 등의 면역성 구강점막 질환, 그리고 혀 표면의 갈라짐, 양성 이동성 설염, 위축성 설염 등의 혀 점막의 질환으로 나누어 볼 수 있다.

원인

구강점막은 신체의 외부와 내부를 연결하는 위치에 있어 신체의 내부적 변화와 외부적 자극으로부터 모두 영향을 받고, 전반적인 건강 상태를 반영하기 때문에 혀와 구강점막의 건강상태를 전신 건강의 거울이라고도 한다. 구강점막에 나타나는 여러 질환 및 구내염의 원인을 정확하게 알 수는 없지만, 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 생리주기, 갑작스러운 체중 변화, 비타민 B12 결핍, 철분과 엽산 결핍, 면역력 저하 등이 발병에 영향을 미치는 것으로 알려져 있다.

이 외에도 볼을 씹거나, 음식이나 알레르기, 치약 성분 등으로 인해 구강점막 질환이 발생할 수 있다. 특별히 헤르페스성 구내염의 경우에는 헤르페스 바이러스(제1형) 감염, 그리고 칸디다증은 곰팡이 감염이 원인이 된다.

증상

구강점막 질환에 걸린 경우 입 안이 따갑거나 화끈거리는 느낌이 들고, 음식을 먹을 때 통증을 호소하게 되며, 입 안에서 냄새가 나므로 불쾌한 느낌을 갖게 된다. 이러한 증상은 지속적으로 나타나기도 하지만 증상의 악화와 완화가 반복되기도 한다.

종류에 따라 피부병과 같은 증상이 나타나기도 하며, 때로는 정확한 진단을 위해서 조직검사가 필요한 경우도 있다.
- 재발성 아프타성 구내궤양: 염증이 있는 빨간색 둘레를 가진 흰색 궤양이 나타나고, 궤양 부위에서 간지럽고 불타는 듯한 감각을 느낄 수 있으며 자극 시 통증이 발생한다.
헤르페스성 구내염: 입 주변에 물집(blister)이 잡히고 작열감(타는 듯한 느낌)을 느낀다.
- 편평태선: 특별한 증상은 없다.
칸디다증: 가렵고 작열감이 느껴지고 쓰리다.

진단

시진(visual exam)을 통해 염증의 모양 및 상태를 확인하여 진단하게 된다.

검사

칸디다증의 경우 현미경 조직검사 및 배양실험을 통해 곰팡이 균을 확인해볼 수 있다.

치료

각 질환의 원인에 따라 부신피질호르몬제, 항진균제, 항바이러스제, 항생제, 면역억제제 등의 약물치료와 함께 구강위생 개선, 영양 개선, 스트레스 경감 등 보조적인 요법이 증상 완화에 도움이 된다. 최근에는 레이저 치료도 구강점막 치료에 많이 활용된다.

- 재발성 아프타성 구내궤양: 대개 1~2주 이내에 자연적으로 치유되며, 연고제나 항균세정제를 사용하면 일시적으로 도움이 된다. 심한 경우에는 스테로이드 제제를 사용하기도 한다.
헤르페스성 구내염: 자연적으로 치유되며 약국에서 파는 국소마취 연고제를 사용하여 통증을 완화하거나 항바이러스제를 사용할 수 있다.
- 편평태선: 만성 염증성 자가면역질환으로 병의 원인을 제거하는 것이 우선이다. 불량 보철물을 착용한 경우에는 다시 치료받고 새 보철물을 맞추는 것이 좋으며, 흡연자의 경우에는 금연해야 한다. 망상형 편평태선은 특별한 증상 없이 양쪽에 일반적인 증상이 나타나며, 스테로이드제제를 이용한 가글요법이 효과적이다.
칸디다증: 항진균제를 복용하는 것이 도움이 되며, 구강 청결을 유지하는 것이 중요하다. 틀니를 사용하는 경우 세척을 철저히 하고, 수면 시에는 틀니를 빼도록 한다.

경과/합병증

대부분 적절한 치료를 통해 치유될 수 있지만, 편평태선의 경우에는 암으로 진행되는 경우가 있으므로 생체 조직검사를 시행하기도 한다.

예방

- 견과류, 과자류, 짜고 맵고 신 자극이 강한 음식은 구강점막을 자극하므로 피한다.
- 건강한 음식을 선택한다.
- 말을 하면서 씹어먹지 않는다.
- 구강 청결을 유지한다.
- 교정 장치나 치과 장치의 날카로운 부분이 입 안을 자극할 때에는 치아를 덮을 수 있는 왁스를 사용한다.
- 정기적으로 스케일링을 받는다.
- 구강 양치액을 사용한다.

생활 가이드

스트레스를 조절하고 균형 잡힌 식사를 하도록 한다. 구강의 청결 관리가 중요하며, 금연하는 것이 좋다.

식이요법

균형 잡힌 식사를 하며, 식사만으로는 충분히 섭취하기 힘든 비타민 B12, 철분, 엽산 등을 따로 복용한다.

몸에좋은음식

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지금깨달았는데 우리반에 민호닮은애가 있었어 daydream

민호 닮은애가 있음 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
아 우리반이라는건 가르치는 학원에서 중1앤데
일차방정식을 못해서 내가 남겨서 가르침ㅋㅋㅋ
내가 자꾸 수업시간에 걔 보고 수업하게 되서
아 씨발 왜그럴까 ㅠㅠㅠ 이랬는데
지금 헉하고 든 생각이
민호닮았어
얼굴 겁나짝고 키크고 마르고
눈큰데 처지고 뭔가 동글동글하면서 나른한 느낌


시발
근데 여자애에요
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
엄마 날 위험에 빠뜨리지 마세요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이건 좀 너무하쟎아요
저번엔 열세살이어도 일단 남자애쟎아
근데 이건 열네살인데 여자애쟎아
엄마 살려주세요 ㅠㅠㅠ 시험기간은 아직 한달이나 남았는데
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

아 지금생각해보니 진짜구나 흑흑흑...
...넘 닮아씀 흑흑 ㅠㅠㅠㅠ
오늘은 걔가 내 팔목을 휙 잡더니 선쌩님 팔목이 되게 얇네여? 이래씀..쪼물딱거리면서..
쌤 이거바여 ㅋㅋ 내 팔목보다 얇아 ㅋㅋ 이러면서...(은근 내 자랑인데 나 팔목 발목 짱얇음 ㅋ_ㅋ)
오늘 남아서 하는 시간 내내 쌤 떡볶이 사줘여 먹고시퍼영 쌤 저 아파여 쌤 저 힘들어여 그만하면 안대여??
징징징 크맄ㅋㅋㅋ 그치만 진짜 얼굴이 용서하는게 이런거구나 싶습셉습....

하ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너 여튼 최민호 닮은 얼굴로 그런소리 하지마 엉엉엉...
울반 애들이 내가 걔한테 숙제 많이 내주니까(걔가 못해서 그러씀...) 쌤 왜 xx만 괴롭혀여?
이래서 내가 예뻐서 ^^;; 이랬더니
아 xx가 이쁘긴해... 이런 분위기..ㅋ..ㅋ...ㅋ;;; 얘가 머리기르면 진짜 민정이 느낌나나여


여튼 진짜 미치겠네 예 그렇습니다 근데 어짜피 우리 반 애는 아니고 임시라서
한달후면 안봐여...
자체정화가 되겠지 뭐 아 진짜 나 더러워 ㅋ_ㅋ;; 더러워여?

진짜 눈웃음 살살치면서 쌤 몰라여~ 모르게써여~ 안할래...ㅋ.ㅋ... 예쁜데 빡침 ㅋㅋㅋㅋ 슈ㅣ발
아무래도 난 선생기질이 있는거같기도 함 샤민호가 앉아있어도 성적떨어지면 때릴판

아 그런애가 있다고 자랑하려고 글남김
부럽져?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
부럽나 ㅠ;;;

일요일에 걔 또봄 ㅋㅋ 오빠랑 데이트하는것보다 걔랑 나머지공부하는게 더 좋을거같기도 하곸ㅋㅋㅋㅋㅋ
남겨서 공부시켜야지 신난닼ㅋㅋㅋㅋ;;;;


여튼 1학년은 걔랑 또 이쁜애 또있고 ㅋㅋㅋㅋ
3학년에 또 이쁜애있음ㅋㅋㅋ 완전신남ㅋㅋㅋ 되게 귀엽게 O_O...이 표정으로 피타고라스 정리를 듣다가
내가 제발 네 아니오 좀 해달라니까 조용히 네에- 이런닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공부도 잘하는데 이뻐 귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ슈ㅣ발 토나올거같아여 저 여기서 자르지 말아주세요

그에비해 남학생들은...ㅋ
뭐 그나이가 다 귀엽져 머...ㅋ

그래도 훈남이 존재하긴 함
내가 가르쳤던 6학년반에 (좀 공부잘했던반 ㅋㅋ) 약간 까불까불하고 귀엽고 하얗게 생긴 애 있었는데
걔네 형임ㅋㅋㅋㅋ 이름이 브아걸 누군가랑 똑같아서 출석부를때마다 비웃었는데 걔네 형...ㅋ.ㅋㅋ;;
딴 과목은 병신이지만 수학은 잘한다고 하는데 내가 보긴 걍 병신... 그치만 훈남이다 ㅋ_ㅋ;;

오늘 중2반 (죄다 남자애들 ㅠㅠ) 수업하다가 경우의 수 하는데 얘네를 고정시켜놓고..의 뜻인 박아놓고~ 라고 했는데
남자애들이 다 웃었음..ㅋ..ㅋ... 이해 못하고 싶었는데...ㅋ.ㅋ;;;한참 조용히 시킬려고 개드립치고 칠판 봤는데 웃겨서 시망ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 심지어 아빠랑 엄마를 박아놓고... 여서 ㅠㅠㅠㅠ;;; 흑흑...ㅠㅠㅠ;;

그리고 고1도 훈남있음 ㅋ_ㅋ 브이라인이 쩔어 ㅋ_ㅋ;;; 얼굴도 열라 희면서 반딱반딱... 꼭 왕년에 바재범 피부보는듯ㅋㅋㅋ ...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ재범아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ.................머 여튼... 슬림한 라인도 쩔어염 키가 좀 작지만.ㅋ;;; 공부도 캐잘함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ완전 행복햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밤열두시에 보는 훈남은 참 좋네여 몸에 좋을거같아






저번에 힘들어여 찡찡찡 드립만 해놔서
이번엔 좋은얘기만 썼음
눈이 호사일 것 같지 않나여? 아님 말고 ㅋ_ㅋ;
특히 중1 매일들었습니다
시험날까지 매일봅니다..ㅋ..ㅋ..
전화번호라도 따 놓고 친분 유지할생각입니다 남겨 공부한답시고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데  2x+1/2x가 왜 5/2x가 되는걸 설명하려면 진짜 남겨서 공부시킬 수 밖에 없단다 xx야...
뭔가 기본이 맛이 가있음ㅋㅋㅋ 이런애한테 방정식이 다 무어임...ㅋ.ㅋ.
근데 그냥 얼굴만 보고 있어도 존나 행복하겠음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
부럽져?
ㅋ...
여자애지만..
ㅋ...
사진첨부 그딴건 없고 아직 몇번 안봐서 그정도는 아녜여
언젠가 사진같이 찍고 내 폰안에 넣어놔야지
열라 행복하네여
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이런 맛이라도 있어야지 비바 학원!

근데 내가 수업할때 이쁜애만  보고 수업하는 경향이..
그래서 생각한건데 선생도 이뻐야 될 것 같아
근데 난 안이쁘쟎아 난 안되는게 아니라 애들 성적이 안오를거가타...
난 열정은 진짜 쩌는데 엉엉...




ㅋ... daydream

중고등부는 전쟁이당...ㅋ
몸이 너무 힘들어........ㅋ..........죽을거같다 ㅋ...........
오늘은 중1학년 애들한테 함수설명하는데 2pm이랑 소시 섞어가면서 얘가 얘 찍고 그랬더니
선생님 이해가 너무 잘되요 이지랄을 떨었다..
병신드라 내가 아까 똑같은거 abcd로 할 땐 못알아쳐먹더니만...
함수는 예나 지금이나 사랑의 스튜디오식 설명이 최곤가바 하고 느꼈다.
재범이 얘기가 나와서 우리 모두 잠시 훌쩍 하고 수업진행...ㅋ.;;
근데 못하는애 너무 못하고 잘하는애 너무 잘해서 진도가 안나감 흑흑..

중2는 내가 필요 없음 ㅋㅋㅋ 걍 지네끼리 묻고 답하고 개드립치고 욕하고 근데 잘풀어 ㅋㅋ;;
딱히 설명도 필요없고...잘하는애들은 다른가바여?ㅋ..

중3은 지옥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지옥돜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사람도 8명밖에 없는데 진도를
세개를 나가야하다니ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 게다가 여기 엄마들 컴플레인이 글케 쩐다면서여? 흑흑..
애들은 착한데 엄마아빠가.... 라는건 얘네 얘기인듯 ㅋ_ㅋ; 얘네 다 잘푼다 좋아좋아 다 맞고
첫시간 둘째시간 도형때문에 발렸는데 그 담부터는 잘 하구 이따 ㅋ_ㅋ;

고1은 좀..
모랄까..
잘하는데 내가 괜히 다 풀어주고 있는거 같은 느낌인데 진도를 나가야하니까 용서점..
글케 귀찮은 듯이 듣지 말구 ㅋ_ㅋ;;
머리가 팽팽 돌아간다 애들이

고2는 시망..
그치만 이해한다 순열조합이 다 그르치 머 흑흑 ㅠㅠㅠㅠ



후회되는거 하나는 내가 진짜 씨발 1학기를 가르쳤어야 되는건데..ㅋ...ㅋ
왜 우리나라 수학 교과 난이도는 1학기<넘4벽<2학기인거짘ㅋㅋㅋㅋ 아오 ㅠㅠㅠㅠ
왜 2학기 시험은 1학기 범위까지 다 하는데? 아오 ㅠㅠㅠㅠㅠ
여튼 힘들어 죽게씀 고작 4일했는데 알레르기성 비염이 재발병하고 배가 나오기 시작하고
미열이 나고 허리가 부러질것같고 다리가 후들거리냔 말이지.......ㅋ

그나저나 걍 좀 쉬고싶습셉습니단데 주말에도 보충있네 진짜 남의 돈 받아쳐먹기가 힘들어
아 그만 놀고 문제풀어야지 흑흑..


아 글고 캐나다엔 10개월정도 가있게 될 거 같당 신나
고작 2개월이 추가된건데 되게 많은걸 배울 수 있을 것 같은 10개월
8개월이랑 느낌이 다르다
다만 난 군휴학크리가 되는군
영어 안되면 돌아오지도 말랬어 ㅠㅠ


아 내가 보충하러 들어가는 반 중에
이태민 머리를 한 애가 있는데(완전 바가지)
걔보니까 이태민이 얼마나 우월한지 알겠음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
넌 귀엽긴 한데 이태민은 진짜 요정이구나 하
그런생ㅇ각을 해따
했다고
아 시발 이태민 실물로 보면 나 열심히 일할거가타요
누가 유타좀 쏴조
유타는 썅 언제 해야 되는걸까?


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